НОВОСТИ

Никита Хромых: В выходной день — только отдых. Ничего лишнего.

Сегодня в нашей команде выходной день.

Никита:

  Погода на улице совсем не располагает к прогулке. Не холодно, но ветрено. Так что лучше посижу дома. В выходной день — только отдых. Ничего лишнего.
Одному в четырёх стенах не скучно?
  Когда есть интересный собеседник, такой как у меня — не скучно.
И кто же он?
   Джон Дерозалиа или Доктор Джон, как называют его люди, увлечённые парашютным спортом. Он психотерапевт и спортсмен. Его книга «Ментальный тренинг для выдающихся достижений» рассказывает о том, как достичь своей цели. Мне как профессиональному спортсмену очень интересна тема преодоления трудностей. Каждый желающий улучшить любую сферу своей жизни найдёт в этой книге много полезного для себя. Когда устают глаза, а мысли начинают тормозить перед препятствиями, вместо того, чтобы на скорости их преодолевать, переключаюсь на просмотр телесериалов. И наоборот. В таком режиме восстановление моего организма проходит с максимальным КПД.
Про калории не забываешь?
  Утром овсянка со злаками. В обед – овощной супчик с отварной говядиной. Вечером паста с сыром и овощами. Просто, вкусно, полезно. И как я уже сказал – ничего лишнего.